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慢性の肩や首のコリはよくなる?
 

慢性の肩や首のコリはよくなる?

厚生労働省の調べ(平成22年調べなので少し古め)では、肩こりは女性の自覚症状で1位だそうです。ちなみに男性の1位は腰痛で、女性の2位は腰痛です。整体の仕事をしていて、肩こりは感覚的にも男性よりも女性が多いように感じます。

問診で30代から50代の女性にいつから肩こりを感じるようになったのかを聞いています。学生の頃から、就職して仕事を始めてからという回答が多く、一部の方で事故などで怪我をしてからと続きます。

肩こりは長期間その辛さとお付き合いされいる方が多くて、長い人になると小学生の頃からという方もいらっしゃいます。小学生の頃から鍼灸や指圧を受けていたというからびっくりです。最近では携帯ゲームやスマホなどの利用が増えたことで肩や首のコリを訴える子供が増えているようです。

長期間続くとそれが当たり前になって、辛いとかの感覚すら分からなくなって、治らないと諦めてしまいます。そうなるまでに、マッサージや指圧、温熱療法などを試しました。でも、ほんの一瞬軽くなるだけでほとんど効果を感じないのであきらめてしまったのです。

肩や首コリの根本的な改善を目指すのであれば、肩や首だけでなく他にも目を向ける必要があります。

頭蓋骨、首、顎この3つが複雑に絡みあって肩や首のコリを慢性化させます。

これに気をつけて!

  • スマホや携帯ゲームのやり過ぎ 

    スマホや携帯ゲームをしているとどうしても姿勢が悪くなります。ストレートネックになりやすく、首や肩こりの原因になります。最近の子供に肩こりが多いのもこれが原因です。ストレートネックはコリだけでなくて、頭痛なども引き起こす原因になるのでやりすぎには注意です。
  • 虫歯などを放置して片側ばかりで食事をする

    片方だけで食事をしていると顎が歪みます。顎の歪みは必ず首の歪みとセットになっているので、顎が歪むと首も歪んで肩こりの原因になります。肩こりがきつくなると歯茎や歯が痛くなるとおっしゃる方がいます。首や顎の歪みが原因かもしれません。
  • 運動をほとんどしない

    スポーツジムでがんばって運動してください とは言いません。自宅で肩甲骨を動かす運動をしてください。ユーチューブなどで探せばたくさん出てくると思うので、そういうのを参考にすると良いと思います。最初からがんばりすぎないように、負担の大きい運動はさけてください。
  • 強いマッサージが好き

    マッサージで首をグイグイ抑えてはダメです。とてもデリケートな箇所で、もしもヘルニアだった場合などは悪化させてしまいます。それと強いマッサージ全般にいえることですが、マッサージは血流を一時的に改善させて気持ちよくしているだけです。継続すると筋肉はますます固くなります。

10年以上肩や首のコリで悩んでいる
コリがひどくなると頭痛や歯が痛くなる
対処療法でない根本改善を目指したい など


上記のようなことででお困りでしたら当院での施術をご検討ください。
当院の施術で、首、あご、頭蓋骨、骨盤を整えて肩や首コリの根本改善をめざしませんか。 

施術の詳細については下のリンクからご確認ください。

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