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2017.03.19

肩や首のコリを小指で治す

大阪 北区 中崎町のボキボキしない身体に優しい整体院
みつふじ整体院 院長の光藤です。

今月のセミナーのテーマが”鎖骨(さこつ)で全身調整”だったこともあり、施術でちょこちょこ鎖骨入れています。鎖骨(さこつ)で首も調整できますが、今回は王道(個人的にそう思っている)の”小指で首の調整”について簡単に書きます。

肩や首のコリの原因は

辛い肩や首のコリ、原因のほとんどは首の歪みなので、それをまっすぐにすればコリは改善します。多くの人は、マッサージでコリをほぐせば治ると思っているかもしれませんが、マッサージは硬くなっている筋肉を直接もみほぐすことで、一時的にコリを改善しているだけです。筋肉を痛めることになるので、続けることで、コリは治るどころか悪化します。
肩こり
首の調整は毎回、小指を使っているわけではありません。小指のねじれが強くて頚椎(けいつい)の歪みが強い場合に小指で調整します。

小指の関節と頚椎(けいつい)

小指には3つの関節と3つの骨があって、小指の先からC1・C2・C3(首の骨1番・2番・3番)と関連しています。小指の関節や、骨自体の歪みが首を歪めているので、首を整えるために、小指の3つの関節と3つの骨のねじれを整えます。(黄:関節 青:骨)
c1c2c3

小指に軽く刺激をいれて小指の歪みを整えるだけで、肩や背中の力が抜けて、スッキリするという方がけっこういらっしゃいます。

ご自身の小指をまじまじと見てください。
気づいてないだけで、ねじれているかもしれませんよ。

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