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2017.04.19

あっ、ギックリ腰!

大阪 北区 中崎町のボキボキしない身体に優しい整体院
みつふじ整体院 院長の光藤です。

ギックリ腰になった経験ってありますか?
私は去年の冬に人生ではじめて、ギックリ腰になりました。
youtsu_man

ギックリ腰って、一回の施術でスッキリ治ることってまれですよ。一回目で10あった痛みが、2か3くらいになって、2回、3回と施術を続けて痛みがゼロに近づきます。

座って検査

朝起きると腰が痛くて、起き上がるのが辛い・・・前日の夜から嫌な予兆はあった・・・。

身体を前かがみにして、歩くのも辛そうにして、20代の男性が来院されました。いつもよりきつめにランニングしたから、そのせいかなーっておっしゃってました。

ギックリ腰の経験がある方なら分かると思いますが、いきなりうつ伏せなんかで寝ると、身体の向きを変える時に痛みで起き上がれなくなります。最初の検査は座ってして、できれば仰向けでも検査をして、施術も仰向けで始めます。ある程度整うと、下を向ける状態になるので、そこではじめてうつ伏せになります。

始めの座位の検査で、腰椎(ようつい)、骨盤の歪みが痛みの直接の原因だと分かりました。

親指を整える

仰向けの検査で一番に気になったのは親指のねじれでした。親指は腰や骨盤、首など体の中心の歪みと関連が強いので、腰痛や首痛の原因になることがります。

施術は親指のねじれを整えることからはじめました。実は親指を整るだけで痛みはかなり改善しました。痛みがある程度改善すると、時間は短めですが、うつ伏せになってもいけるかなって判断ができます。

腰・骨盤とふくらはぎ

うつ伏せになってもらって、出来るだけ短い時間で、腰椎(ようつい)仙骨(せんこつ)を整える。

ふくらはぎの筋肉のねじれが気になったので、腰、骨盤の調整はその関連から調整することにしました。かかとの歪みの影響でふくらはぎの筋肉がねじれているようだったので、ご本人がおっしゃっていたように、ランニングが影響しているかもしれませんね。

調整方法はふくらはぎの筋肉を軽くつまんで、真ん中で固定するだけ。筋肉ってまっすぐに見えて、実はこまかいところで逆にねじれたりするんで、そこが重要ポイントなんです!

腰と仙骨をふくらはぎの筋肉で調整後、立ってもらいました。前屈をしても痛みはほとんどなくて、まっすぐに体を伸ばして歩けるので、状態としては8割くらい治ったという感じでした。ギックリ腰の施術で1回目にあまり長い時間をかけると、痛んでいる個所の負担が大きくなって、痛みが増すことがあるのでこれくらにしておくのがベストです。2日後にご予約をいただいてその日の施術は終了しました。

あっ、ギックリ!
やってもーたーって時

まー2、3日で治るかって考えない方がいいですよ。自然治癒する可能性は低いので、早めの施術をおすすめします!!

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